När jag bestämmer mig för att kanske efter x-antal dagar av junk food börja äta bra och nyttigt igen säger jag till mig själv att det är detox dags. Jag ska nu rensa all fat food, socker etc från min kropp med vatten och fräsch mat.

 

Toxic > Junk food, godis, dålig mat etc. Annan defintion; allt som är dåligt/ inte bra för din kropp i slutändan men som du tar in.

Detox > När du rensar din kropp från allt detta, det dåliga.

 

Ibland behöver man inte bara lämna all toxic mat för ett tag men även människor. Det kanske finns människor i din omgivning som ger dig dålig självförtroende, självkänsla och negativitet som du måste ta bort. Du måste rena din kropp med det som är bra för dig > människor som stärker dig, inte får dig att framstå som dum, stöttar dig, rättar dig när du har gjort fel men gör det på ett sätt där de undviker att du blir sårad. 

 

Läste nyligen en riktig bra text skriven av syster @nyearmstrong (youtuber). Allahumma barik, she nailed it! Hur vi kan se människor som dåligt inflytande i våra liv men hon gav det hela ett helt nytt perspektiv. Läs vad hon skrev nedan! Vi ska inte bara sträva med att lämna människor som ger ett dåligt inflytande i våra liv men även de som vi knappt känner men som vi ofta jämför oss med. Alhamdulillah, må Allah underlätta. <3 amin.

This has been on my mind for a while now. The only time you feel less... Is when you compare yourself to someone else. Purge yourself of the people you compare yourself to. Unfollow me if I am one of them. If you follow someone because you think they are perfect... Get them off your feed. You do not need that in your life. God made you perfect as you are. Don't let comparing yourself to others make you feel less. If you find yourself saying "I wish I was like her..." or "I wish I had her..." that is toxic thinking and you need to reevaluate other people's influence on your mental well-being.
"Comparison is the thief of joy." - Theodore Roosevelt